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Su cuerpo tiene varias hormonas que operan en delicada armonía para controlar su salud mental, física y social. ¿Pero sabías que incluso pequeños desequilibrios en tus niveles hormonales pueden cau...

En el sistema digestivo, tiene muchos órganos diferentes que lo ayudan a digerir los alimentos, absorber los nutrientes de esos alimentos y eliminar las toxinas que puedan contener. Sin embargo, si...

La calidad de nuestros alimentos ha disminuido peligrosamente en las últimas décadas y es bastante deficiente en minerales porque el suelo en el que se cultiva está agotado de minerales. ¡Y las def...

¡No sabotees tu propio éxito! Encontrar un régimen de ejercicios que funcione para usted es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud. Pero existen algunos errores comunes previ...

Su cuerpo tiene procesos naturales para eliminar toxinas como el hígado, los riñones y el sistema digestivo, pero a menudo estos sistemas se ven abrumados y no pueden deshacerse de todas las toxina...

La dieta y los suplementos detox pueden ser una gran opción si quieres desintoxicar tu cuerpo para mejorar tu salud. Por suerte, desintoxicarse es mucho más sencillo de lo que parece. Hay pequeñas ...

Equilibrar el nivel de azúcar en sangre es algo en lo que muchos no piensan hasta que tienen un diagnóstico terrible como hiperglucemia (nivel alto de azúcar en sangre) o riesgo de prediabetes o di...

El ácido fúlvico se ha convertido en un suplemento popular en el mercado de la salud holística, pero muchas personas no están seguras de para qué se utiliza. ¿Qué hace exactamente el ácido fúlvico?...

El sistema inmunitario es un componente vital de su organismo que debe cuidar. Ayuda a defender el organismo de gérmenes, partículas extrañas y otras sustancias. Aquí tienes siete formas de ayudar ...