En el sistema digestivo, tiene muchos órganos diferentes que lo ayudan a digerir los alimentos, absorber los nutrientes de esos alimentos y eliminar las toxinas que puedan contener. Sin embargo, si su sistema no funciona correctamente, existen muchos síntomas que puede comenzar a experimentar. Los síntomas incluyen hinchazón, indigestión, estreñimiento y más.
Quizás se pregunte: "Pero doctor, ¿cómo mantengo mi sistema bajo control para asegurarme de que funciona correctamente?"
Aquí hay algunos pasos para comenzar:
Beber Abundante Agua
El adulto promedio necesita entre cuatro y seis vasos de agua al día o al menos la mitad de su peso corporal en onzas. Por ejemplo, si pesa 130 libras, se recomienda beber 65 onzas de agua al día. Para evitar la deshidratación, beba líquidos gradualmente a lo largo del día. Una manera fácil de recordarlo es tomar un vaso lleno en cada comida. Si hace ejercicio o suda más de lo habitual, beba más agua para evitar un golpe de calor (en climas cálidos) y la deshidratación.
Y recuerde, también puede obtener líquidos de alimentos ricos en agua, como ensaladas, frutas y puré de manzana.
Coma Frutas y Verduras Frescas
Comer frutas y verduras frescas proporciona a su cuerpo enzimas naturales y ayuda a mantener un intestino sano. Las enzimas digestivas se crean en el estómago, el intestino delgado y el páncreas; sin embargo, el páncreas produce las enzimas digestivas más importantes. Estas enzimas descomponen los carbohidratos, las proteínas y las grasas de nuestros alimentos. Si estas enzimas se usan demasiado, esto puede causar una deficiencia en las enzimas digestivas ya que su cuerpo no puede mantener el ritmo de producción. La dieta estándar suele estar compuesta de verduras cocidas. El proceso de cocinar verduras descompone las proteínas de la planta y, cuando las comes, tu cuerpo tiene que utilizar algunas de las enzimas que ha creado. Comer vegetales crudos ayuda a proporcionar esas enzimas para prevenir un microbioma intestinal no saludable. Sin embargo, si ya tienes el intestino dañado, como la mayoría de las personas, es mejor evitar comer demasiadas verduras crudas porque el cuerpo no tiene las herramientas adecuadas para digerir estos alimentos.
Algunas personas tienen dificultades con las verduras crudas y esto se debe a un microbioma poco saludable. En muchos casos, comenzar con una dieta de verduras cocidas y sopas puede ayudar a calmar sus problemas intestinales hasta que se haya reconstruido el microbioma. Sin embargo, es importante abordar estos problemas intestinales desde la aparición de cualquier síntoma. El ácido fúlvico, las enzimas digestivas y las deposiciones frecuentes son esenciales para reconstruir el intestino y el microbioma.
Tomar un suplemento de enzimas digestivas es otra excelente manera de aumentar la reserva de enzimas naturales de su cuerpo. Proporciona las enzimas adicionales necesarias para digerir los alimentos cocinados cuando se toma con las comidas. También ayuda a reconstruir el microbioma a partir de daños previos y el agotamiento de enzimas.
Evite los Alimentos Procesados y los Azúcares Artificiales
Muchos alimentos procesados contienen sustancias químicas e ingredientes difíciles de digerir que nuestros cuerpos no fueron diseñados para digerir. Cosas como los sabores naturales y artificiales, los conservantes, los azúcares artificiales (aspartamo, azúcar blanca blanqueada, etc.) y los OGM afectan a nuestro cuerpo más de lo que creemos. Muchos problemas, como el intestino permeable, son causados por el consumo de estos alimentos falsos. Comer alimentos saludables como frutas y verduras mantiene el cuerpo sano y lleno de nutrientes con la ayuda de suplementos.
Tome Suplementos de Alta Calidad
Nuestro suelo está agotado de muchos minerales y nutrientes. Uno de los principales nutrientes que faltan es el ácido fúlvico. Nuestras viejas prácticas de plantar los mismos cultivos cada año, fumigar los cultivos con pesticidas y usar fertilizantes químicos han dañado la tierra. Por eso incluimos ácido fúlvico en muchos de nuestros suplementos.
Agregar Equalizer Concentrate a sus suplementos diarios le brinda los minerales y el ácido fúlvico que necesita para ayudar a la regeneración celular (formación de nuevas células), la absorción de nutrientes (absorción mejorada de los alimentos) y aumentar su energía. El ácido fúlvico ayuda a mejorar el pH, proporcionando nutrientes esenciales y proporcionando energía eléctrica.
Digestive Detox es un gran suplemento para ayudar en la salud del colon, directamente relacionado con la salud intestinal. Si los desechos tóxicos no pueden salir del cuerpo, usted puede enfermarse ya que estas toxinas serán absorbidas por el sistema. Es mejor tomarlo antes de acostarse, ya que ayuda a que todo avance y a detener el estreñimiento.
Super Digest proporciona enzimas para ayudar a descomponer alimentos difíciles de digerir, como proteínas, carbohidratos y vegetales crudos. Debido a un microbioma agotado, muchas personas que tienen dificultades para digerir alimentos crudos y sin cocer ven una mejora con este suplemento. Los signos de que necesita suplementos incluyen hinchazón, largos períodos de eructos después de comer y malestar estomacal.
Otro ingrediente esencial que mucha gente olvida son los probióticos. Ful-Biotic es una mezcla de probióticos que proporciona probióticos más ácido fúlvico. Cada porción contiene más de 22 mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC). Esta mezcla de probióticos es perfecta cuando tiene dolor de estómago, intoxicación alimentaria, problemas de digestión y usa antibióticos recetados recientemente o con regularidad. Además, es excelente si come alimentos con alto contenido de azúcar, vive con mucho estrés, come principalmente alimentos procesados (dieta estadounidense estándar) y ha estado expuesto a toxinas (moho, pesticidas, etc.). No puede lograr una salud óptima sin Microorganismos probióticos.
Comenzar con solo ⅛ de cucharadita en 8 oz de agua cada 2 horas durante 6 horas ayudará a eliminar cualquier insecto y aliviar el malestar estomacal. Después de eso, siga las instrucciones del frasco durante 4 a 6 meses y su intestino estará más feliz que nunca. Además, usted también se sentirá mejor. Los probióticos hacen maravillas, especialmente cuando se combinan con ácido fúlvico.
Y el ácido fúlvico no sólo es único, sino que también es extremadamente beneficioso. Éstos son sólo algunos de los beneficios:
- Nutrición mejorada
- Promueve la salud intestinal
- Trabaja para desintoxicar y limpiar el hígado y el sistema digestivo.
- Apoyo inmunológico mejorado
- Mayor circulación
- Desintoxicación mejorada
- Ayuda a los sistemas enzimáticos.
- equilibrio hormonal
- Estimula el metabolismo
- Desintoxica, quela y neutraliza contaminantes y toxinas.
- Mejora los microbios beneficiosos.
- Producción mejorada de ATP (energía celular)
- Potentes antioxidantes naturales y eliminadores de radicales libres.
- Disuelve la sílice en el cuerpo.
- Mejora la salud celular, la división celular y el alargamiento.
- Sintetiza minerales
- Cataliza vitaminas
Estos beneficios son la razón por la que muchos de nuestros productos populares están formulados con ácido fúlvico. ¡Es un ingrediente poderoso!
